最近パソコン作業が増えてから背中が張って仕方がありません。
そこで始めたことが朝のラジオ体操です。７時に起きてパジャマのままベランダでしています。当然NHKの放送は終わっているので、伴奏を口ずさみながら、何かの体操が抜けたり順番がずれても何とか続けています。と言うのも気のせいか背中が楽になったからなのです。
さて、３ヶ月も早く生まれた息子も満一歳になり、最近つかまり立ちが出来るようになりました。体操をしていると、起きてきた息子が窓ガラスに手をつき、部屋の中から私の運動を見ています 。そしておむつを外した状態で立ったまま気持ちよさそうに噴水を飛ばすのです。そんなわけで未だに体操の順番は自信がありません。
